8 Marti 2009 - 20.000 m

loipon apoliomai flevari ...stamatw kapnisma kai krepales pou itan se imiresia diataksi tin periodo tis thiteias arxizw proponisi entatiki kai pernw meros me aksiwseis ston agwna dromou...pithani kataliksi : na dwsw akuro teleutaia stigm
Deuteri pithani kataliksi: na ta ftisw sta prwta 5 xiliometra kai na me paroun me foreio

Kai stis dio periptwseis dilwnw eftharsws pws tha eimai euxaristimenos me ton euato mou!

μέσα
θα τρώω λουκουμα με ζάχαρι και θα κουνάω τα σημαιάκια όταν περνάτε.

αν και αυτό νομίζω το κάναμε στη παρέλαση

ti wra?

bebaia egw den perilambanomai kan stin anakoinwsi tou 8anara...
mallon oi filou mou ntrepontai gia mena..

(felix mode activated)

8ymamai eixa kapote elpides gia treksimo 20000 m. Den exw strw8ei akoma...o guru grafikos mou proteinei na treksw ton oktwbrh. dikio prepei na exei. 8a ta gamhsw ola omws kai 8a treksw




not.

ki egw na enimerwsw oti exw aposurei pleon to endiaferon mou ki oti akougetai den einai tipota perissotero apo paixnidia twn managers.

Distixos loipon orthos den se eixa simperilavei stin anakoinwsi mou.
Krima, ena akoma megalo talento den aksiopoiithike.

Me megali epitixia dieksithei simera o agwnas 20 Km.

Prin grapsw otidipote na euxithw vio anthosparto sto proedro tou sillogou dromewn Neas Smirnis pou pantreutike to Savvato pou mas perase.

O kairos itan kalos me ilio kai pou kai pou kana sinnefaki. Oi simmetoxes parapanw apo 600. I didromi wraia, an kai me ta autokinita dipla itan ligo kourastiko.

O sullogos dromewn FORUM katevike me treis simmetoxes. Grafikos13, Xorigos kai Thanaras11. Sto simeio auto na pw oti gelaei o kosmos me ton 'Marathon Man' Symptom pou itan apwn.

Grafikos13 einai se alli fasi. Epipedo CL. 1h 16m. Ola mesa. Termatise mesa sti prwti 10ada kai afise pisw tous dithen epaggelmaties. Apla deos kai thaumasmos.

Xorigos. Itan s' ena akoma rantevou parwn.Ekane ton agwna tou opos mono autos kserei kai termatise gurw sto 1h 55.Oi dilwseis pou ekane sto termatismo den lamvanontai ip' opsi kai ananewnoume to rantevou gia ton epomeno agwna.

Egw ekana to timio 1h 50m. I apostasi twn 20Km einai idaniki kai tha akolouthisoun kai alles simmetoxes se agwnes autis tis apostasis.

Genika Bravo, Bravo se olous.

Epomeno dromiko rantevou mallon Nike Run.

se 1h kai 50m ο τιμιος γερο-ζιλμπερτο σιλβα εχει προλαβει να κανει 13 χιλιομετρα, αμετρητα τακλιν,πασες, κεφαλιες ,βαζει κανα γκολ,δημιουργει ενα αορατο τειχος και στο 20 λεπτο που περισσευει εχει κανει και ντουζ, εχει κανει δηλωσεις, εχει βαλει το i-pod με ολες τις νεες σαμπα επιτυχιες και εχει κατσει και στη θεσουλα του στο πουλμαν.

Κατι δεν παει καλα με τους δρομεις φορουμ -πλην γραφικου- μου φαινεται.

*ο θρυλικος Μαραθον Μαν εχει αποσυρθει.

Me tima pou o xronos mou sto 20ari sigkrinetai me drastiriotites
tou arxigou tis Celecao?

οχι.

Thelw na dwsw ta Sygxarhtiria mou ston Thanara gia thn emfanish tou ston agwna twn 20km thn proigoumenh Kuriakh.Tou ta exw pei apo konta,alla twra ta grafw kiolas.
Genika me thn parousia tou timise to athlima kai apedeikse oti exei terasties dunatotites ekselikshs.Bravo se olous.

Ntaks gia to xorhgo ta xw pei kai ta xw grapsei..Gelaei o kosmos!

Koinwnika nea ta opoia mas anakoinwthikan mesw mikrofwnou ston agwna tou Ag.Kosma.
Ksekiname apo ton agapimeno mas filo,sunadelfo Kwnstantino Mparmpalia pou enwthike me ta desma tou gamou me thn agapimenh tou Maria Iordanopoulou,thn Trith 24/2 sth Lamia.Tou euxomaste AGAPH,YGEIA kai PROKOPH.

Enas allos agapimenos sunadelfos kai filos ksekinise thn koinh tou zwh san zeugari pleon me thn agapimenh tou.Milame fusika gia ton Blash kai th gunaika tou Gewrgia pou tous enwsame gia panta,koumparoi,filoi,suggeneis,euthxeis goneis kai adelfia to Savvato 28/2 ston Iero Nao ths Panagias sth N.makrh.
Ta paidia pou elampan sthn kaluterh tous wra kai ekatontades filoi edwsan tis kaliteres euxes gia kalotaksidh zwh.

Kai apo th xara sth luph..Treis agapimenoi sunadelfoi sto perasmeno dimhno thrinisan tous agapimenous goneis.Tragikh figoura o Xrhstos Karampelas pou exase to patera kai th mhtera tou me diafora molis 7 wrwn!

Elpizoume sto NikeRun na mathoume kai alla koinwnika nea-Gossip.

ανυπομονώ για την ώρα οπου θα εκτεθώ ανεπανόρθωτα.

θα φας γαμησι αγορι μου

20.000μ 2010?
παιζει?

20.000 μεριδες καβουρμα για το 2010 ειναι ο νεος στοχος μου
αφου με το τρεξιμο εχω παρει διαζυγιο προπολου

οχι χορηγε... χωρις να εχω ασφαλεις πληροφοριες ειμαι σιγουρος οτι δεν εχεις ρηξη τη σχεση σου με το τρεξιμο...

εγω μετα το περπατημα του μαραθωνιου και την τενοντιτιδα που μου αφησε... εχω τρεξει 3 ολοκληρα χιλιομετρα... νομιζω ειμαι ετοιμος για τα 20 και νεες τενοντιτιδες :)

σκεφτομαι  να κατεβω... να δω πως θα βγει ;)